dzień dobry

Gats ok, nigdy nie nazwę siebie wegetarianinem, bo po prostu kocham mięso ;) zawsze dzień bez kotleta uważałem za zły dzień. zresztą do fasoli też dorzucę odrobinę boczku :)) tyle, że najbardziej lubię smażone, a z innym typem jest troche więcej roboty (gulasz, itd) ale ostatnio, bawiąc się trochę excellem, poobliczałem sobie wszystko i [...]

Dobry dzień

palenie szkodliwe dla zdrowia alkohol też, ale to winko które właśnie sobie o 5 rano sączę to jakoś wybitnie dobrze mi dziś smakuje... To będzie dobry dzień... chyba przez tę randkę

wystarczy napisac kobiecie po 6ej rano zeby poszukala hurtowni i juz ma dobry humor na caly dzien az skacze

Myślę że badania same w sobie to i tak dobry pomysł, na pewno nie zaszkodzą. A guarana mi pasuje i to nawet bardzo ponieważ dzięki niej czuje się na co dzień znacznie lepiej, przytomniej, mam o wiele więcej chęci do wszystkiego. Takiego efektu potrzebuję, lecz nie kosztem tego bólu a jeśli macie jeszcze jakieś propozycje to z chęcią wysłucham. [...]

te j****e s*******nki nie daja mi spokoju!!przeczytalem wszystkie wasze wypowiedzi-sa przekonywujace,ale nie wiem co zastosowac?narazie biore skinoren-na dzien-nawet niezle dziala(to poczatek kuracji zobaczymy potem).powiedzcie co z tym propol-t?dobry jest? porter

sie ma!ja narazie jade na pilingu!co 2 gi dzien!szoruje gabka twarz!nawet nie zle!ale kto ma jakies lekarstwo na "twarde syfy z tylu glowy na karku bardziej" !mam 25 lat i probowalem prawie wszystkiego i nic!!chyba trza to przechorowac!kiedys z tylu glowy nie mialem zadnych syfow a teraz troche mniej mam na twarzy i przenisly sie na tyl [...]

Witam! Mam 16 lat(w styczniu 17), 186 cm, 73-74 kg, ektomorfik, przemiana materii: srednia, staz: 1,5 lata (z przerwami),3 treningi tygodniowo, Cel:Masa. A wiec, poznalem swiat kulturystyki 2 lata temu,i w tym okresie uczylem sie tylko dobrze rozprowadzac plan treningowy i dokaldnosc cwiczen, a potrzeby diety poznalem DOPIERO w sierpniu co bardzo [...]

Witam! Mam 16 lat(w styczniu 17), 186 cm, 73-74 kg, ektomorfik, przemiana materii: srednia, staz: 1,5 lata (z przerwami),3 treningi tygodniowo, Cel:Masa. A wiec, poznalem swiat kulturystyki 2 lata temu,i w tym okresie uczylem sie tylko dobrze rozprowadzac plan treningowy i dokaldnosc cwiczen, a potrzeby diety poznalem DOPIERO w sierpniu co bardzo [...]

[...] Oto jaką skomponowałem sobie dietę : śniadanie 7:00 : - płatki owsiane\kukurydziane (nie wiem które są lepsze ?),1\2 jajka (z tym że jajka będę jadł pewnie co 2 dzień, oraz garść orzechów (właśnie nie wiem dokładnie ile mam jeść tych orzechów ?) czasami nawet jakiś omlecik z dżemem. 2 śniadanie w szkole koło. 10:00 - 2 kanapki z [...]

[...] smaruj masłem 11:00 W szkole Orzechy włoskie Pączek Pączek, słodkie bułki itp. to samo świństwo, nie jedz takich słodyxczy, mozesz czasem (raz w tygodniu) sobie zrobić dzień wlny i sobie pozwolić na takie słodkości. Orzechy włoskie mogą być, daj tu również chleb razowy, masło, mięso, warzywa. A w najlepszym wypadku pojemnik na żywność a w [...]

w moim poscie nikt mi nie odpowiada dlatego napisze tu chce dodac tran na sniadanie. na opakowaniu jest napisane ze zaleca sie spozyc dziennie 4 kapsulki. Ile brac rano ? do ktorego posilku dodac jeszce tran ? czy do sniadania 2 kapsulki wystarcza ? przed treningiem trzeba dosatrczyc bialka i wegli,nie chce codzinnie jesc piersi z kurczaka. [...]

Czyli dzien nietreningowy jest dobry?? W treningowy wiec jest: Obiad 50g ryz brazowy(i inne zbozowe),200g ryby(i inne chude miesa) Trening Po treningu 3 bialka,100g ryzu Kolacja (niezuzyte wczesniejsze 3 zoltka,100g twarogu)

dobry, perwersy kolejny dzien odpoczynku od roboty, bo od supli mam mozg zlasowany dzisiaj zaczyna sie w Rio final six ligi światowej, wybiera sie ktoś do Brazylii ??

PANOWIE 35mln PLN-ów do zgarniecia :D Wysłałem już kupony nie ma ****a we wsi :P musi wejśc a jak wejdzie to wykupię od Mateo SFD Hrrrr i kupię sobie 7 samochodów na kazdy dzień tygodnia karnet na wieczność na siłownię a piwnicę zapełnię sobie dobry towarem =D aa no i jak już kupię sfd to każdy dostanie moda :D żeby był ład i porządek

[...] wybór wasza wola ja idę utartym szlakiem i wybieram Sabre sprawdzony i pewny. A na masówki to i red pepper / OC 5000 400 ml wystarczy lub wersja Chart RSG przynajmniej efekt dzień po no i jest nie palny a to znaczna zaleta. Coś się dzieje na forum ale to na prv osoby zainteresowane listonosz inkasent zawsze czujny %-) Zmieniony przez - 91posir w [...]

w kamieniołomie brzydalu dobry dzień =)

Dobry dzień wszystkim. 3 komary zabiłeś? Jakbym zabił wczoraj wieczorem tylko 3 to bym był szczęśliwy. Siedziałem wieczorem przy zapalonym świetle i na ścianie naliczyłem tego frajerstwa 23... musiałem powybijać bo by mnie zeżarły w nocy. =.=

Black dobry pomysł Niezły dzień wczoraj w LT miałem

Cieszy mnie to będzie dobry dzień w LT, jeszcze tylko remisik Bełchatowa by się przydał